Psychologue clinicienne membre de l'OPQ, spécialisée dans la gestion de l'anxiété, du stress professionnel et des troubles affectifs saisonniers. Elle pratique la thérapie cognitivo-comportementale depuis 18 ans.
Isabelle Gagnon consacre sa pratique clinique à aider les individus à surmonter les barrières psychologiques qui nuisent à leur santé globale. Docteur en psychologie, elle possède une expertise pointue sur l'impact du stress chronique et du manque de lumière hivernale sur la santé mentale des Québécois. Elle enseigne des techniques de régulation émotionnelle, comme la cohérence cardiaque et la pleine conscience, adaptées à un mode de vie nord-américain effréné. Ses écrits visent à déstigmatiser la consultation psychologique et à fournir des outils d'autodéfense mentale contre le burnout et l'éco-anxiété. Elle aborde avec finesse les liens somatiques entre les émotions refoulées et les douleurs physiques.